因为要上两班倒，半个月就换班一次，身体有何伤害吗？
健康咨询描述： 女性从晚上八点上到早上八点，每半个月换班一次。对身体有什么不好吗？需要注意什么？或者吃什么？
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你好，一要注意保暖，夜间气温较低，长期从事夜班工作的人因睡眠质量差而抵抗力下降，特别容易受凉生病；二，注意白天保证有充足的睡眠，要养成习惯，强制自己定时休息，这在年青人来说很不容易做到，往往会贪玩而影响睡眠时间，造成长期缺觉，对身体极为不利。人们常说：有时睡眠比吃饭还重要。三，是保证充足的营养。上夜班的人一般食欲比较差，如果睡眠再不能保证的话，就更加损害身体健康了，四，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料，可以多吃一些蛋白类的食物，瘦肉，鸡肉，新鲜的蔬菜和水果等。
上几个月的夜班会导致身体显瘦吗？内分泌失调吗？
每个人的体质是不一样的，会不会导致内分泌失调，那要观察你的月经的情况，如果月经正常说明就不影响。
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病情分析：
您好，每个人值夜班对身体都是有损害的啊！坏处有很多啊！对女性，失眠，月经不调，内分泌紊乱等等。
指导意见：
每个人对工作值班都没有办法。建议自己实际情况具体分析，平素可以适当休息，加强锻炼，提高自己身体的免疫力，多进食水果蔬菜。
病情分析：
人体的正常睡眠时间通常在晚上的11点到凌晨的五点左右，属于比较良好的睡眠状态，如果打乱这个睡眠的话，有可能会造成内分泌的紊乱！
指导意见：
长期熬夜这种，虽然您各人感觉已经适应了，但是内分泌肯定是不正常的，应该具体的去医院检查一下，然后根据情况看能否调节！
以上是对“因为要上两班倒，半个月就换班一次，身体有何伤害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刚工作上夜班，要是上2个月的夜班会导致内分泌失调吗？会导致人体消瘦吗？
长时间傲夜会的
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