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考试考砸了,该怎么办

男 | 15岁 2019-11-12 18:03:08 4人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 我考试考砸了,平常都很好的,就这次考砸了,下一次考试也要10周之久,现在我根本走不出这个阴影,我该怎么办

医生回复区

马国良
马国良 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 急性阑尾炎,胰腺炎,阑尾炎,胆囊炎 帮助网友:8045称赞:1
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2019-11-12 18:15:02 我要投诉

      考试是很重要,能够代表你一段时间内的学习成绩,得到赞赏。但是你也不要特别在意某一次的成绩,一次两次成绩不好,不代表什么,也不代表你成绩就不好了。从中吸取经验教训。我们更认真努力学习一些。下次考出好成绩。

鹿娟
鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎 帮助网友:35563称赞:1118
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2019-11-12 18:08:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况主要还是自己心里调节就行。其实一次没有考好不要紧的,
      指导意见:
      所以自己没有必要有心里压力的,也不要有什么心里负担,自己把知识掌握好了就行,没有必要总是考虑这个的。希望能给你帮助。

任金平
任金平 交口县人民医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤等疾 帮助网友:15790
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2019-11-12 18:11:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,考试就是检验近期一段时间内的学习情况,学生会因为各种原因考试发挥不理想,发挥失常等现象。
      指导意见:
      这种情况本来很正常,可是你就是想不开,考试考的就是心态和你平时知识学习情况,如果你不能放平心态的话,争取以后考好,你还小,人一生中考试的机会无数次。必要时找一个心理医生咨询问诊一下,对你会有所帮助。
      以上是对“考试考砸了,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈盼敏
陈盼敏 江西中医药大学附属医院   医师 擅长: 擅长中西医结合治疗肝内外胆管结石、胆囊结石、胆囊炎 帮助网友:494
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2019-11-12 18:12:21 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴能为你解答,考试考砸是学生时代常有的事,希望你不要太放在心上,放松心态,积极乐观的迎接下一次考试。
      指导意见:
      你的心情我表示非常理解,能反思自己的不错,是你父母的好孩子,一次考差不代表什么,努力赶上就好,我相信你下次会考好的,希望我的回答对你有所帮助。

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