长期熬夜导致出现了很多问题
男 | 15岁 悬赏3个健康币
2019-11-13 22:07:23
3人回复
来自长沙市
健康咨询描述：
在我的记忆里好像是从13岁开始熬夜现在15岁了也就是说我熬夜熬了2年出现了脸上长了豆豆脸上也暗黑，免疫力下降，肝的排毒能力也很差，也失眠了等等很多问题。现在想解决。我只知道要早睡。
请求医生帮帮我我不知道该怎么办。需不需要吃什么药？或者早晚上喝牛奶。
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医生回复区
2019-11-13 22:08:49 我要投诉
您这种情况通常和熬夜上火有关，建议平时多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅及充足的睡眠比较好。要禁忌辛辣刺激饮食及烟酒避免熬夜。可以至医院中医科就诊口服点中药调理一下。
2019-11-13 22:10
ask92471132k3
追问
肝排毒不行应该怎么办？
2019-11-13 22:10医生回答：
至中医科就诊口服点中药调理一下。
2019-11-13 22:11
ask92471132k3
追问
那免疫力下降。
2019-11-13 22:13医生回答：
都可以中药调理一下的
2019-11-13 22:14
ask92471132k3
追问
那脸暗黑早睡然后吃点中药。就可以变白吗？
2019-11-13 22:15医生回答：
有可能慢慢恢复的
2019-11-13 22:15:34 我要投诉
如果长时间熬夜，会耗伤人体气血和津液，进而导致人体免疫力降低，而容易生病，且精神力比较差，建议到当地医院中医门诊进行辨证论治，口服中药内在调理治疗。不要熬夜。
2019-11-13 22:19
ask92471132k3
追问
脸暗黑中药调理之后，会变白吗？
2019-11-13 22:21医生回答：
可以调理肤色的，它主要是由于长期熬夜而导致气血不足，建议中药调理
2019-11-13 22:23
ask92471132k3
追问
谢谢医生。
2019-11-13 22:23医生回答：
不客气，再见
2019-11-13 22:24
ask92471132k3
追问
那如果没有用中药调理。我就保持早睡。会好吗？
2019-11-13 22:25医生回答：
应该也会改善的，相对慢一点
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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