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长达一个月的作息不规律晚上玩游戏晚睡晚起

男 | 20岁 2019-11-14 07:10:24 5人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 长达一个月的作息不规律导致大脑神经疲劳其他地方没有任何不适应该是慢性疲劳综合症,而且几乎没有性欲。已经有六个月以上了作息规律后能完全好吗

医生回复区

李崇亮
李崇亮 交口县人民医院   主任医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心因性疾病 帮助网友:34909
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2019-11-14 07:18:09 我要投诉

      慢性疲劳综合症是一种以长期疲劳为主要表现,同时伴有低热头痛肌肉关节疼痛,失眠和多种精神症状的一组症候群,体检和常规实验室检查一般无异常发现,临床表现为原因不明的持续或反复发作的严重疲劳。看了你的症状描述没有这么严重,只是一个神经衰弱,你的年龄还很小,通过规律休息,按时睡眠,减少压力,应该能很快恢复正常的,不要担心。

2019-11-14 07:28 ask90049861g1 追问

我的症状确实是作息不规律引起的其实之前还要严重,但最近作息规律三个月后好了很多,一月比一月好,就还有我说的那些症状,而且没性欲。

2019-11-14 07:47医生回答:

这种由于是作息不规律导致的症状只是功能性改变,没有器质性的病变,所以能够完全恢复正常的,作息规律三个月已经好了许多,没有性欲,这个也问题不大,随着你的其他症状改善,这个问题也会很快恢复正常的,不用担心。

2019-11-14 19:41 ask90049861g1 追问

我晚上还会头蒙,是慢性疲劳症状之一吗

2019-11-14 20:18医生回答:

也算是吧,主要是神经衰弱的表现。

2019-11-14 22:37 ask90049861g1 追问

头蒙能好吗

2019-11-15 07:01医生回答:

作息规律后,头蒙也会慢慢恢复正常的。

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2019-11-14 07:19:09

      你好!根据你描述的情况及时进行生活方式的调整,健康状态是可以慢慢恢复的,建议平时放松心情,保持乐观的情绪,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,积极参加户外锻炼,如跑步、爬山、游泳等,提高身体机能。

2019-11-14 07:25 ask90049861g1 追问

我的症状的确是因为作息不规律引起的大脑神经也受到影响,其实之前还严重的但最近作息规律三个月后好了很多一个月比一个月好,现在就还有我说的那些症状了,而且没性欲。

2019-11-14 07:29医生回答:

恢复需要时间的,心理压力别太大。

2019-11-14 07:29 ask90049861g1 追问

好的。是能够完全恢复的对吧性欲和慢性疲劳

2019-11-14 07:30医生回答:

可以恢复的。

2019-11-14 19:42 ask90049861g1 追问

我晚上头会发蒙,这也是慢性疲劳症状之一吗

黄智强
黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗危急重症,脑血管,头痛,头晕。 帮助网友:9584
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2019-11-14 07:17:14 我要投诉

      你目前的情况,你只要作息规律是很容易恢复正常的,但是以后就要注意作息的规律,才能是我们肌体的精力和体力,得到很容易的恢复,否则的话就会导致一系列的不适症状,让你改变作息规律,另外可以吃一些甜梦口服液,促进进睡眠

2019-11-14 07:20 ask90049861g1 追问

其实我之前脑神经还要差不光是疲劳还有些乱,但最近三个月作息规律后,好了很多一月比一月好。就是不知道能不能完全恢复,明天大脑和身体都有些疲劳乏力

2019-11-14 07:41医生回答:

年轻是可以恢复的,注意作息规律吧!

2019-11-14 19:57 ask90049861g1 追问

我晚上头还会发蒙,请问下这是脑神经导致的还是慢性疲劳的症状

2019-11-14 20:51医生回答:

疲劳导致的

2019-11-14 22:37 ask90049861g1 追问

那能好吗?

2019-11-15 05:08医生回答:

你必须增强信心,一般这种情况是可以好好的

毛晓英
毛晓英 平遥县中医院   主治医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病、心律失常、心肌梗死等 帮助网友:16480称赞:1
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2019-11-14 07:12:54 我要投诉

      病情分析:
      我根据你的描述,结合你这么年轻,我觉得完全能恢复,只要你以后按照正常的作息规律走
      指导意见:
      你可以先去户外运动,每天晚上定时运动一段时间,然后晚上十点半上床睡觉,规律吃饭,这样很快你就会让你的疲劳得到恢复

2019-11-14 07:22 ask90049861g1 追问

其实之前神经还要严重,但最近三个月作息规律好多了一月比一月好就还有我说的以上症状了,而且没性欲。

2019-11-14 07:24医生回答:

你是不是有手淫这些习惯?

2019-11-14 07:26 ask90049861g1 追问

是的虽然没性欲但还保留着手淫习惯。勃起正常有晨勃夜勃

2019-11-14 07:27医生回答:

你这个和手淫有关系

2019-11-14 07:29 ask90049861g1 追问

嗯,那慢性疲劳会影响性欲吗

2019-11-14 07:29医生回答:

长期手淫,慢性疲劳都影响

胡连珍
胡连珍 主治医师 擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻 帮助网友:12861称赞:3
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2019-11-14 07:58:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述来看,你那症状可能是由于作息不规律引起的不适症状。
      指导意见:
      建议您尽快调整好自己的作息时间,按时睡觉,避免劳累和熬夜,同时注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜水果,多吃瘦肉和鸡蛋,保持心情舒畅,会好起来的。

2019-11-14 18:32 ask90049861g1 追问

对,主要就是因为作息不规律引起的,不知道大脑习惯性疲劳习惯了就好不了了

2019-11-14 20:59医生回答:

您好,这是可以调整过来的。每天晚上十一点之前必须入睡。保持心情舒畅。

2019-11-15 07:05 ask90049861g1 追问

嗯好的医生我现在早上起来那会儿,和晚上的时候头会发蒙,这是脑神经症状还是慢性疲劳症状能好吗

2019-11-15 07:32医生回答:

考虑是慢性疲劳引起的,不必过于担心,注意休息和生活方式的改变,会好起来的。

疾病百科| 慢性疲劳综合症(别名:雅痞症,慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV),慢性类单核白血球增多症)

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