健康咨询描述: 我头疼失眠多梦心悸几天了吃这药行不行,而且我脾气也有点暴躁
失眠多梦,心悸头疼,这种情况可以吃谷维素,然后再配合枣仁安神颗粒,效果会更好一些,饮食上营养搭配合理,而且要多做户外运动,这种症状就会逐渐缓解的,并且要多听音乐,放松心情,祝你健康快乐每一天
你好,谷维素有有氧调节神经的功能,与维生素B1结合用效果会更好,失眠多梦,心悸最好做心电图检查,不要的同时也应该坚持运动锻炼,可以吃一些新鲜蔬菜和水果,分散注意力,愉悦心情,改善睡眠质量,心情,情绪的自我调理,自我控制也很重要要,可以考虑咨询心理医生
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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