压力大焦虑睡眠瘫痪，感觉周围要害我

      睡眠瘫痪这个情况考虑应该就是神经性症状，用营养神经的药物进行改善，这个症状应该就能恢复，不用担心，平时注意观察，定期复查，根据症状对症处理，多喝水多运动，不要担心。
      

      你好，根据你的描述，年龄20岁，如果压力太大，焦虑、睡眠障碍引起的上述症状。建议可以对症服用一些药物，调节神经的药物，平时一定要放宽心。必要时需要到医院心理科就诊，祝生活愉快。
      
      以上是对“压力大焦虑睡眠瘫痪，感觉周围要害我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，首先还是考虑到一个焦虑导致的睡眠障碍，建议您先服用枣仁安神胶囊来缓解一下试试看
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，保持情绪的舒畅还是比较关键的，养成好的生活习惯，
      

      病情分析：
      你好，这种情况还是考虑睡眠瘫痪引起的症状，睡眠瘫痪症主要是要注意保持心情的舒畅，不要压力特别大，在生活上要做到起居有度，有规律，不要熬夜，饮食要有节度，不要暴饮暴食，形成正常的饮食习惯
      指导意见：
      在这个基础上可以通过内服中药进行调理，用针灸，推拿，按摩等方法来改善人的机能，这些方法都可以有效的治疗睡眠瘫痪症。