老失眠了，特别烦躁不安，该怎么办

      对于你这种情况和焦虑紧张有密切的关系，估计你平时压力比较大。建议放松心情，转移注意力，必要时可以去心理科进行心理咨询。可以找专科医生服用一些抗焦虑的药物改善症状。
      

      如果晚上睡眠质量比较差，嗯，老失眠烦躁不安，这种情况考虑有可能是近期过于劳累或者精神压力大等原因造成的这种情况，建议白天可以适当的增加锻炼，晚上可以喝牛奶，可以同时服用百乐眠胶囊配合安神补脑液治疗，如果不见好转可以服用做皮克隆等帮助睡眠药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗，并配合艾灸、针灸治疗效果非常好。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，不要熬夜。每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
      
      以上是对“老失眠了，特别烦躁不安，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况是失眠多梦的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张导致的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况
      

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你要放松心情不要过度紧张，要清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服谷维素维生素B必须加，一日三次，多运动多锻炼，不要熬夜。