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学习焦虑,高一,怕考不了好大学

女 | 16岁 2019-11-20 08:08:45 6人回复 来自

健康咨询描述: 想逃避学校怎么办,感觉一天碌碌无为。不够自信 不适应环境,很想努力学习,但行动不起来

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刘清华
刘清华 山西尚宁健康体检中心   副主任医师 擅长: 慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、反流性食管炎 帮助网友:8917称赞:1
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2019-11-20 08:42:21 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。根据你反映的情况,主要对自己的自信心不足,因而失去对学习的兴趣。对未来的大学产生恐惧现象。首先要有良好的生活习惯。树立起信心。针对自己先喜欢的学科学习而提起兴趣。目前除了大学还有其他专业专科,你可以根据自身的特点,如绘画,音乐等其他而考专科大学。
      

梁伟
梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:24677称赞:14
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2019-11-20 08:15:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,高一,学习焦虑,感觉一天碌碌无为,不自信,不适应环境,很想努力学习,行动不起来,考虑是学习压力过大,精神紧张,焦虑引起的。
      指导意见:
      保持乐观的情绪,要有信心,先给自己定一个小目标,找到自己的学习方法,不会的问老师同学等。

2019-11-24 13:14 ask92525506an 追问

天天担心也没有用,怎么调整?

2019-11-24 14:00医生回答:

首先,得改正心态,端正学习态度,转移注意力到学习上,虚心向老师同学学习。

乔春花
乔春花 故城县中医院   医师 擅长: 消化内科疾病:如急慢性胃炎,胃溃疡,腰腿疼等疾病。 帮助网友:12506称赞:20
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2019-11-20 08:16:00 我要投诉

      病情分析:
      你这种是一种恐惧症进而产生的一种症状,你可以什么也不想,只要尽力就好,
      指导意见:
      如果自己改善不了可以看一下心里医生或找个信得过的人倾诉一下,不要想的太多,每天努力做好自己就可以了
      以上是对“学习焦虑,高一,怕考不了好大学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-24 13:14 ask92525506an 追问

失眠怎么办

2019-11-25 08:15医生回答:

你这种应该是压力大引起的,首先不要想的太多,做做头皮按摩吃些安神补脑的药物

卫泽军
卫泽军 天脊医院   副主任医师 擅长: 擅长括普通的X线检查,以及CT检查,磁共振检查,彩 帮助网友:13397称赞:6
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2019-11-20 08:22:15

      病情分析:
      你好!你的情况与缺乏自信心、精神过于紧张等因素有关。
      指导意见:
      你高中生活刚刚开始,一定要树立信心,上课要认真听课,课后多做练习题,多和同学沟通交流,多聊天排解心中郁闷。
      

苏胜
苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺炎 帮助网友:14594称赞:4
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2019-11-20 08:38:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现学习焦虑缺乏自信厌学,考虑是心理方面的原因。
      指导意见:
      建议你可以到医院心理就诊,根据表现,进行心理治疗,树立信心,多与人交流,多参加体育锻炼,增强体质,分散注意力。
      

张伟
张伟 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 溃疡性结肠炎,冠心病,原发性高血压,气管炎,肺炎, 帮助网友:13082称赞:3
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2019-11-20 08:44:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,学习的压力过大就会产生焦虑的,一定要减轻心理压力,既然已经进入高中就一定能考入大学的。
      指导意见:
      只要自己尽到自己最大的努力就可以了。因为人本身是有差别的,也就是说在社会上的人需要做什么工作的,是根据大脑的功能有直接关系的。
      

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