健康咨询描述: 想逃避学校怎么办,感觉一天碌碌无为。不够自信 不适应环境,很想努力学习,但行动不起来
你好,很高兴为你解答。根据你反映的情况,主要对自己的自信心不足,因而失去对学习的兴趣。对未来的大学产生恐惧现象。首先要有良好的生活习惯。树立起信心。针对自己先喜欢的学科学习而提起兴趣。目前除了大学还有其他专业专科,你可以根据自身的特点,如绘画,音乐等其他而考专科大学。
病情分析:
你好,高一,学习焦虑,感觉一天碌碌无为,不自信,不适应环境,很想努力学习,行动不起来,考虑是学习压力过大,精神紧张,焦虑引起的。
指导意见:
保持乐观的情绪,要有信心,先给自己定一个小目标,找到自己的学习方法,不会的问老师同学等。
天天担心也没有用,怎么调整?
首先,得改正心态,端正学习态度,转移注意力到学习上,虚心向老师同学学习。
病情分析:
你这种是一种恐惧症进而产生的一种症状,你可以什么也不想,只要尽力就好,
指导意见:
如果自己改善不了可以看一下心里医生或找个信得过的人倾诉一下,不要想的太多,每天努力做好自己就可以了
以上是对“学习焦虑,高一,怕考不了好大学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠怎么办
你这种应该是压力大引起的,首先不要想的太多,做做头皮按摩吃些安神补脑的药物
病情分析:
你好!你的情况与缺乏自信心、精神过于紧张等因素有关。
指导意见:
你高中生活刚刚开始,一定要树立信心,上课要认真听课,课后多做练习题,多和同学沟通交流,多聊天排解心中郁闷。
病情分析:
根据你的描述,出现学习焦虑缺乏自信厌学,考虑是心理方面的原因。
指导意见:
建议你可以到医院心理就诊,根据表现,进行心理治疗,树立信心,多与人交流,多参加体育锻炼,增强体质,分散注意力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线