焦虑，上大学调节不出来，学习学不进去。。

      病情分析：
      19岁女生存在严重的焦虑、抑郁感，影响正常的人际交流，每天独来独往，主观感受痛苦。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，发展严重后还会出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      建议找心理医生，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我
      希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！

      病情分析：
      每天独来独往，看着大家开开心心，自己很孤独，很难过，但是又走不出来，融不进其他人群。这种感受确实很难过。有抑郁症的倾向，但还算不上是抑郁症。所以不要给自己随随便便的贴标签哦。
      指导意见：
      可以看一段时间的心理医生。看看自己在和他人沟通的时候，究竟在担心害怕什么。害怕别人觉得自己说的话不生动，不吸引人，不幽默，还是害怕别人嘲笑自己。否定自己呢？期待自己有完美的表现，等等等等。向内看自己觉察一下。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你早晨起床时总会出现焦虑，不敢与人沟通，一个人总是独来独往，自己感觉很难过。这像是焦虑症或抑郁症的表现。
      指导意见：
      建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
      以上是对“焦虑，上大学调节不出来，学习学不进去。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！