我从很早之前就不吃晚饭了

      一日三餐是我们正常的饮食习惯，保健的饮食要求早晨要吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，这个样子对身体的健康是有好处的，不吃晚饭夜间容易出现低血糖或者是心肌缺血对身体没有好处的。
      

      病情分析：
      这个对身体是没有伤害的，早晨应该吃好，中午一定吃饱就可以了，身体是自己的，健康最重要，一定要珍惜
      指导意见：
      平时应该注意营养均衡，劳逸结合，经常户外运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身心健康
      
      以上是对“我从很早之前就不吃晚饭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！