有点担心自己不能和别人自然的交流

      根据你描述的情况看。你这种情况有可能是焦虑，并伴有一定的强迫，等原因导致的，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在哪方面的精神心理问题。必要时你可以在精神科医生的指导下服用药物来治疗。自己一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人沟通交流自然有话题可说不要在意别人怎样。学会顺其自然。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，保持情绪稳定，心情愉快，对自己要有信心，相信自己的能力，只要坚持一定会有改变。