情绪低落易哭易怒持续3周

      病情分析：
      您好，根据您的描述，情绪低落，不想动弹，一点儿小事儿就容易生气还想哭。心烦，大约三周，考虑是抑郁的情况，但是还没有达到抑郁症。
      指导意见：
      建议在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近三周以来情绪低落，行动低下不想动，有一点小事情都很容易导致生气或哭，考虑是抑郁症倾向，
      指导意见：
      应该到医院精神科进行检查确诊，首先需要把心里面压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态释放自己，确诊后在专家的指导下进行治疗，