爱紧张胸闷头沉平时注意休息

      根据您的身体，经常爱紧张，胸闷头晕等症状表现情况考虑是身体出现了过度疲劳，紧张以后引起的胸闷气短的表现，有必要在医生手下根据身体的具体情况，可以考虑通过心理疏导，营养神经等方法调理和治疗。

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，胸闷头痛，爱紧张，尤其是到最了考试更易心慌。
      指导意见：
      考试前紧张是正常现象，建议做好自身养护，平和心态看繁事。学习是一辈子的事，考试只是对平时学习的检测。努力了，就无憾。考前高质量的睡眠有助于缓解心慌紧张感。
      以上是对“爱紧张胸闷头沉平时注意休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑与学习紧张，压力大，焦虑，睡眠不足有关。严重的话在医生指导下服用镇静剂。
      指导意见：
      建议营养均衡，饮食清淡，易消化，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。注意休息，放松心情，听听音乐，减少精神紧张，转移注意力。注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，增强体质。