我失眠三个多星期了每天过的好难受啊
健康咨询描述： 我刚开始的时候每天要的凌晨四五点才睡着然后睡两三个小时就醒了现在吃了几天褪黑素现在几乎是吃完药以后两小时之内就能睡着每天可以睡五小时左右但是睡觉时候必须听点助睡眠的现在在听佛号，我现在人特别的烦躁白天晚上都在家待不住睡觉要是不听佛号也会烦躁睡不着我现在为了这个都快要疯了，希望您可以帮到我
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根据你描述的情况。主要的症状就是失眠。如果失眠严重的话，仅仅口服褪黑素没有明显的作用。建议去医院神经内科或者是精神科就诊。可以口服一些抗焦虑以及帮助睡眠的药物。比如说佐匹克隆。平时适当的增加活动量。避免饮用兴奋性的饮料，避免午休。
可是我今天去了总医院神经内科我跟他说了我的情况他就是给我开了安眠类药品我怎么觉得不靠谱呢？
应该口服安眠类的药物。
对于失眠的治疗，我建议可以用中西医结合治疗比较好一些，因为长期的失眠容易导致神经衰弱及其他的一些脏腑性的疾病，所以说治疗是很关键的，我建议你可以用西药镇静安神，中药主要是通过辩证治疗的一个方法。
我今天去了中医药大学第一附属医院那里面大夫说不建议喝西药可能会有依赖性
那就用纯中药治疗，效果也是不错的，你可以去找他们开中药治疗比较好的！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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