最近一年来每天上午头都是昏昏沉沉的

      如果这样的话，首先需要保证充分的睡眠，另外的话还得看看有没有脑供血不足的情况，最好去医院检查一下脑血管，同时要查个血常规，看看有没有贫血，监测一下血压，看看有没有高血压或低血压。

      是不是由于睡眠不好，睡眠质量不佳引起的，也要注意看一看自己的血压情况或者是到医院去化验一下血象看一看，需要通过检查之后才能确诊好具体的原因，你需要保证好充足的睡眠，不能熬夜，不要睡得太晚。

      你好，中年女性。最近一年多啦！不管晚上睡多早睡多少时间，早上起来上午头都是昏昏沉沉的，感觉很困。您这种情况应该到医院神经内科门诊检查，血压头颅ct，颈颅多普勒。颈部血管彩超，血糖，血脂，血常规。心电图。查找引起头晕的原因。
      以上是对“最近一年来每天上午头都是昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！