心理问题，去年有一点点的抑郁情况，
健康咨询描述： 步入大学三个月了，我已经有一个月感觉自己好孤独，每天一回到宿舍，自己一个人我就特别的害怕，我也不知道我在怕什么，就觉得自己一个人好孤独，和宿舍的融入不进去，没有共同点，一点都没有。她们生活不规律，饮食上也是不规律的。吃饭都是自己一个人，我真的试过努力融入进去，可就是融入不进去，我说一句人家就应一句不会多和我说一句，有时候我和她们说话她们和我说话的语气很重。向我欠她一样。我每天都说不上几句话都是自己一个人，都是她们在说，没人和我说话，我已经有一个多月每天都不开心，也开心不起来，心情好郁闷，好烦，有时候一烦我就头疼每天都很困，可是我每天都很早睡觉但还是很想睡觉。我也不知道烦什么。对很多事情都不感兴趣，以前我看到喜欢的电视剧我会去追剧，现在有喜欢的电视剧都不去看了，有时候经常自己在发呆，也不知道要去干什么，我这是是不是已经有抑郁的现象了
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医生回复区
根据你描述的情况看。你这种情况确实像是抑郁症，与你的适应能力差是有关系的，平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然有话题可以说也可以融入进去。你可以去精神卫生中心就医，做心理疏导和治疗。要是可以适当的吃一些抗抑郁的药，可能会改善。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你抑郁症的程度，以便及时的治疗。
我测试很多种都是这样的结果
根据你的语句，自评量表看你有轻度的抑郁症，既然只是轻度的，那你就多培养些兴趣爱好，不要对自己负面评价太多，自己学会调整。在饮食上多吃一些黄花菜，多鼓励自己与别人沟通交流，自己先调整，如果两周以后还是不好，那你就一定要去医院就医。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些现象，最主要的就是心理方面的因素，环境适应障碍，社交障碍，这种情况应该进行调节。
指导意见：
这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友交流，保持情绪稳定，出现情绪变化时可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，多参加一些活动，逐渐适应现在的环境，调整好自己的心态。
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