抑郁情绪太多，需要咨询

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你出现这样的情况主要就是长期跟老公分居，是不是因为工作需要才这样的。
      指导意见：
      根据你的描述和提供的年龄，长期跟老公分居，会感觉自己很寂寞，有事儿的时候很无助，然后会认为自己的时候质量低，没有别人活的精彩，其实换个角度看问题就不是这样了，长期分居聚少离多，可以不生气，每天都有一种期待感，这样也挺好的。

      病情分析：
      建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情以转移注意力。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动。作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压。保持心情愉悦。