晚上打游戏晚睡晚起导致
健康咨询描述： 晚上打游戏晚睡晚起导致大脑兴奋感降低，大脑不活跃，没精神也没性欲，社会交往有影响。早上和晚上的时候头比较懵请问一下这些是属于亚健康的症状吗？我还能恢复正常恢复性欲吗？
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回复区
你好你的这些症状是经常熬夜所引起的这一系列症状。所以在这种情况下，你要适当的早睡早起。适量的做一些有益的户外运动，增强自己的身体抵抗力，来改善自己的身体体质。常吃一些含维生素高的青菜和水果和含钙高的食物。
那最后能恢复完全吗性欲能恢复吗
你好，你的这种情况多锻炼锻炼身体，增加一些营养，多休息，不要熬夜，这种现象是会好的。
好的谢谢医生那是脑神经先恢复还是性欲先恢复还是说不一定谁先谁后
你好，你的这种状况谁也说不定是哪种病情先恢复。
中医认为劳倦失调作息不规律容易伤精耗气，而肾藏精主生殖藏志，所以肾精耗伤则记忆力下降注意力不集中性功能障碍，应该饮食休息规律多运动才会慢慢改善。
那最后能恢复完全吗性欲也能恢复吗
应该是没有太大问题的
作息规律大概花几个月呢？
一个月左右看看吧
上述症状描述，从西医角度来说，是交感神经和密度神经交替出现了问题，从中医角度考虑是阴阳调节失衡。因此建议你平时适当锻炼身体。合理安排作息时间。晚上11：30之前必须上床睡觉。清淡饮食，忌生冷油腻辛辣。
那最后能完全恢复吗性欲也能恢复吗
只要你坚持肯定会恢复的。
是身体先恢复在恢复性欲吗
身体先恢复。
你好，你跟这种情况，是因为经常熬夜打游戏，耗损肾阳而引起的肾阳虚而出现的没有精神，没有性欲等症状，也是身体处于亚健康状态的一种表现，建议，你首先要过好生活调节，按时休息不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，少吃辛辣刺激性食物，可以配合吃点金匮肾气丸调理一下就会恢复的。
病情分析：
你好，这个情况属于亚健康的状态，如果长时间这样的话，就会导致身体免疫力下降，出现这些症状的
指导意见：
像你这个情况必须要注意不能熬夜，玩游戏的时间要尽量减少，尽量不要熬夜。平时多锻炼一下身体，这个情况会得到改善的
是的已经持续好几个月了作息规律会好点，我还能恢复正常恢复性欲吗？
这个都可以恢复的，你这段时间一定要注意锻炼一下身体，生活作息一定要规律。
那是身体先恢复还是性欲先恢复呢？
这个主要是先恢复身体的，所以说你首先会感觉身体起色，然后这些都会慢慢恢复了。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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