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一天大部分时间坐着，算久坐吗

男 | 16岁 2019-11-29 22:09:17 3人回复来自宁德市

健康咨询描述：如题。如果一天大部分时间都坐着，但是每隔一会儿都有起来活动一下，还算久坐吗？求解答，谢谢。

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2019-11-29 22:13:29 我要投诉

一般坐的时间超过40分钟以后就要起来活动一下，目前的情况并不能算久坐。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质，避免久站久坐弯腰。

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2019-11-29 22:14:43 我要投诉

一天大部分时间都是坐着的，这应该算久坐，即使你每隔一会儿起来活动一下，但是你活动的时间还是不如坐着的时间长，所以说，从时间上考虑，这算得上是久坐，不过这对于一个16岁的青少年来说，不是什么大问题！

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2019-11-29 22:10:08 我要投诉

这个肯定是做的时间比较久，因为第一目前您的年龄不大，目前正是青春发育期，适当参加户外活动和体育锻炼，在学习紧张的时候也可以放松自己的心情，这个是非常有必要的