长时间保持一个姿势引发的腰疼

      你好，你的这个年龄这个症状一般考虑肌腱问题，棘突间韧带问题的可能性，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站长期弯腰负重低头伏案工作玩手机避免劳累，热敷外用药物膏药不过敏也可以观察一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振
      

      考虑是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断。可以通过腰椎牵引、按摩，理疗、针灸进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物辅助治疗。平时注意休息，避免久站久坐弯腰，睡硬板床。
      
      以上是对“长时间保持一个姿势引发的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能于睡觉姿势不正导致腰背部肌肉软组织损伤，或者有可能有腰椎疾病有关。
      指导意见：
      注意适当休息可以尝试热敷缓解症状，如果持续较重，建议到医院进一步拍片检查了解是否存在腰椎疾病。
      

      病情分析：
      您好，可能由于学习压力大，中午休息时腰部持重，劳损，着凉，湿邪入侵，或者突然用力过猛，扭伤等导致。
      指导意见：
      建议保持坐立走的正确姿势，中午最好平卧半个小时时，使血液平均分布，会休息才能提高效率，必要时到医院行腰椎的ct检查，查一下抗o，血沉，c反应蛋白。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部腰肌劳损引起的症状表现的。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊，拍腰椎片检查一下看看，腰椎正常句没什么，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛，避免劳累负重。
      

      病情分析：
      您好，趴着睡出现腰疼考虑是腰肌劳损所致的，长期处于同一个姿势，是比较容易导致腰肌劳损疾病的发生。也考虑是您腰部受凉引起的疼痛。
      指导意见：
      建议您最近尽量不要弯腰，手持重物。矫正您不良体位，不要长时间趴着睡觉，适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。您也可以理疗、按摩、热敷腰部减轻疼痛。平时注意腰部保暖。如症状不缓解及时去医院骨科检查并做CT或核磁共振。
      
      以上是对“长时间保持一个姿势引发的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的这种情况应该还是腰肌劳损引起来的，如果平时经常有这种感觉，那就建议需要去做个拍片检查了
      指导意见：
      平时可以注意适当的休息，还有就是可以用毛巾包裹热水袋热敷，适当的用点云南白药喷剂。