健康咨询描述: 为什么我总感觉被忽视,每次一有这种感觉就很难过想哭,那时候特别容易哭,但不能哭,那些场合都得忍,后面可能又会没理由心情好了,为什么
你这种情况很像是情绪控制障碍与你的成长经历和个人性格有关系。你先去百度上搜s4190,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在哪方面的精神心理问题,以便及时的治疗,作为你自己,平时一定要学会控制自己的情绪,每当出现这些症状的时候抓紧时间转移注意力。到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面就精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。青春期青少年心理发育不够成熟,情绪不稳定。需要及时的调整心态,化解压力,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力。严重者可以心理治疗。
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