脚步筋骨扭伤长时间不好

      这位患者你的描述已悉，但不是很具体，请详细描述一下病史，根据你提供的信息来看，你踝部没有骨折，但不排除周围关节囊及韧带损伤可能，现周围组织肿胀，仍感活动疼痛不适，建议你石膏托外固定，放平心态，营养饮食，必要时可口服接骨丹，同时口服金天格胶囊，痹祺胶囊等。
      

      考虑是局部筋膜炎的表现，可以口服舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时注意休息，避免下肢剧烈运动，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      踝关节的急性扭伤没有治愈导致形成了慢性损伤。建议，患肢减少运动，可以应用活血化瘀药物，必要的时候进行踝关节的核磁共振检查以确定有没有细小韧带断裂。
      
      以上是对“脚步筋骨扭伤长时间不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为足部韧带损伤，建议适当休息，建议泡脚明天，改善微循环，建议局部热敷烤电微波治疗。如果症状不缓解，建议核磁共振检查明确诊断，指导下一步治疗。
      

      病情分析：
      踝关节扭伤以后最常见的就是一个韧带的损伤?韧带的损伤你早期活动会加重他。
      指导意见：
      如果可以的话建议去体育用品店买一个踝套。固定大概三到四周左右，期间呢避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。下楼时不慎扭伤了就好。骨头没有事。考虑是软组织损伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你还是要注意休息，少负重行走，常用热水泡泡揉揉。外涂红花油贴活血止痛膏。适当口服舒筋活血胶囊。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，初步考虑踝关节软组织损伤，急性损伤后未进行足够休息和关节制动，影响了治疗效果
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您可以及时到正规医院骨科就诊，可以进行踝关节磁共振检查，明确是否存在关节积液，韧带损伤，和骨的水肿，同时患肢休息，避免运动，外用中药贴膏，局部理疗，看症状有无好转
      
      以上是对“脚步筋骨扭伤长时间不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析如果骨头没有事，那就要考虑是肌腱韧带软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你去医院做个脚的核磁共振看看，如果是肌腱韧带损伤那样的话就好的很慢，要少活动注意休息。