健康咨询描述: 在家里的时候能睡着,但是很容易醒,在学校根本睡不着,九点上床不玩手机了闭眼睡觉,睡不着,可能一整晚都有意识,一晚上没睡,第二天也不困不累,持续两个星期多了
根据你所需要的情况,这应该是由于精神压力大而引起的神经衰弱,建议你应该及时去正规医院的中医,可进行中医辨证后使用中草药调整,治疗效果比较理想,理想平时要学会缓解压力,做到劳逸结合,保证充足的睡眠和休息。
你出现的这种情况,考虑你还是由于思想压力过大所导致的,可以吃点安神补脑液,或者是脑心舒调节一下,看看是否能够有效的改善你的病情症状,不要吃辛辣刺激性食物。
你好,正常人每天应该休息7-8小时,晚上休息不好会白天没精神,影响记忆力,疲劳。影响机体的免疫力。建议你养成按时作息的好习惯,健康第一。建议看睡眠障碍科医生。
以上是对“晚上睡不着,闭眼也不困,一直很清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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