情绪低落已经半个月，睡眠质量差

      当身体出现的情绪低落，伴有睡眠质量差，记忆力减退的临床情况，考虑是神经衰弱有关引起的综合性表现，有必要到医院通过相关的体格检查，以后可以考虑通过镇静安神营养神经的方法进行综合性治疗。
      

      您的这种情况由于备研比较紧张，心理压力比较大，可能会导致的，这种情绪低落的这种情况，但是我建议你还是找心理医生沟通一下，尽量避免发生严重的这些症状，这个一定把心情放轻松。
      

      你好，根据你描述的情况，这可能与你过于紧张焦虑有关系。年轻人首先要有积极向上的态度和精神，必要时到精神科或者心理咨询名门诊进一步行焦虑抑郁量表的评分测定。进一步不明确，必要时行抗焦虑治疗。
      
      以上是对“情绪低落已经半个月，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！