健康咨询描述: 总是几天都不排便,越来越胖,怎么办呀?经常吃火龙果、香蕉、苹果也不管用。吃什么可以改善吗?
你好,根据你的描述,便秘建议通过饮食和运动来调整,多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维食物,忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物。不要久坐,适当运动,不要熬夜,保持心态平和。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便,见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。
网上超市有卖吗?
淘宝上,网上应该有卖的
病情分析:
根据你描述的这种情况,总是有几天都不排便越来越胖,经常吃水果也不管用,这种情况考虑是习惯性便秘。
指导意见:
这是习惯性便秘的临床表现,平时要多吃水果蔬菜,多喝水,定时排便,保持心情舒畅,如果症状严重,可以口服复方芦荟胶囊。
以上是对“便秘,经常几天不排便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的大便是不是很干燥,解起来比较费劲,不好解。有没有大便带粘液脓血。
指导意见:
建议多喝水,多吃蔬菜和水果,每天养成排大便的习惯。如果大便还是很干燥,不好解,可以吃点麻仁丸通便。
病情分析:
这种情况建议你吃中药调理好一段时间,看看你属于什么体质,平常呢也要多吃蔬菜水果,多运动多锻炼。
指导意见:
平常的时候要注意多运动,多锻炼身体,来增强胃肠的蠕动。可以吃中药来调理上一段时间
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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