病情分析:
你好,小伙子。从你描述的情况来看,这种情况还是一种抑郁的情绪。不过呢,从你描述的情况来看呢,这还是有现实的因素所引起的。
指导意见:
这种情绪上的体验和感受,不知道在以前在平时会不会有啊。如果平时并没有这种情绪的体验和感受表现。那么这个问题呢,应该没有大的问题,这是一个人一过性的应激性的反应。通常呢,过一段时间慢慢就会恢复的。别太担心。
病情分析:
情绪非常的低落,不稳定,容易暴躁,易怒,悲观,悲伤,哭泣,心里各种的不舒服。原因是分手了,是和好朋友分手了,还是和女朋友分手了?
指导意见:
应该是和女朋友分手了吧?当你对一段亲密关系特别依赖的时候,亲密关系的结束就会给你带来极大的痛苦。其实我们在亲密关系当中的依赖,更多的是在亲密关系当中找到某种感觉了。其实在其他关系当中也能够找到这种感觉,或者是和其他人也能够建立关系,找到这种感觉。所以并不是一段恋情结束了,一切就都完了。
恋爱也是两个人的事情,分手仅仅是代表一段关系的结束。等同时你也可以开始新的关系。其实你刚刚15岁,恋情只是自己生活当中极小的一部分。所以作为一个男孩子,站位高一点,格局大一点,难过一段时间就放下。要说马上放下,是做不到的,允许自己难过一段时间,然后放下。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,不要考虑太多,把主要精力放在学习上,坚持调节一定会好起来的。
以上是对“情绪低落容易哭,晚上睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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