总感觉睡不醒眼睛涩，大脑不清醒。但是躺下又睡不着。
女 | 38岁 2019-12-07 19:40:51
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健康咨询描述： 总感觉睡不醒，眼睛涩，大脑不清醒但是躺下又睡不着，入睡困难，常常睡不踏实半夜感觉半睡半醒，而且在五六点钟还在做梦。醒来后又觉得头疼没睡醒
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医生回复区
2019-12-07 19:42:21 我要投诉
建议你吃点中成药清脑复神液配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以清脑宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。睡觉之前少玩手机。白天适当运动。
2019-12-07 20:02
ask76067995sv
追问
这个和血压的高低有关系吗？
2019-12-07 20:13医生回答：
没有什么关系。
2019-12-12 18:58
ask76067995sv
追问
和缺铁性贫血有关系吗？
2019-12-12 19:06医生回答：
有一定的关系
2019-12-07 19:45:34 我要投诉
你好，目前从中医的角度来讲，好像有一点肝肾阴虚，一般就会出现这种情况，可以去看看中医，吃一点补肝肾的药物，睡前用热水泡泡脚，听一点舒缓的音乐，平时不要太过劳累。
2019-12-07 20:03
ask76067995sv
追问
这个和血压的高低有关系吗？
2019-12-07 20:04医生回答：
和血压高有点关系。
2019-12-12 18:59
ask76067995sv
追问
和缺铁性贫血有关系吗？
2019-12-12 19:47医生回答：
一般来说，进口色料相对来说不容易掉色。低压高有可能是由于工作劳累，身体肥胖，压力大等等。也有关系。
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