晚上起夜后，很长时间不能再次入睡

      考虑你的情况，应该是由于平时精神压力大，过度劳累，或者是经常熬夜引起的神经衰弱，所以你应该去医院的中医科使用中草药调整治疗，平时要学会缓解压力，放松心情饮食，多吃一些营养脑神经的食物。
      

      以你的情况考虑，多数是由于日常生活中身体过度疲劳，缺乏有效的休息，也不能保证充足的睡眠而引起的，这种情况，建议你可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗，平时饮食要多吃一些富含维生素蛋白质的食物，并且要确保有效的休息。
      

      这个睡眠不好的话，那么也有可能是精神神经方面有衰弱的，这个是白天要适当的锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书。那么也可以喝安神补脑液
      
      以上是对“晚上起夜后，很长时间不能再次入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病史特点女性年轻患者晚上起夜后很长时间不能入睡建议你吃百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤牛奶鲜牛奶比如，伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促进睡眠好好休息。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看。你这个是有这个起夜后入睡困难做梦的情况。这些情况一般
      指导意见：
      就是由于压力大，心情情绪不好。比如焦虑抑郁紧张引起的心身不能放松，引起的入睡困难做梦等情况