健康咨询描述: 每天晚上都做梦,第二天感觉和没有睡觉一样困,早上眼睛都睁不开,是怎么回事?应该怎么治疗
您好,你这种情况这段时间很疲劳吗?没有休息好吗?是不是睡眠一直不充分等等啊,或者是其他的问题导致了呢?还是要先找出一些什么原因呢?不要老是长期熬夜,不要长期的过于疲劳
第二天很疲劳,一般是晚上11点左右睡,早上七点半起床
观察观察,看看能不能缓解了呢?尽量还是不要过于疲惫劳累,这样的话自己休息不好更会严重一点。
考虑是精神心理紧张导致的植物神经功能紊乱。建议作息规律,避免精神心理紧张,适当运动锻炼,规律进食,多食高蛋白高营养易消化饮食,可以试试安神补脑液,必要时去医院中医科面诊。
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