长期头痛，晚上很长时间无法入睡

      根据你说的这种情况，应该就是由于睡眠不足而引起的神经性的头疼，最主要的就是调整一下自己的睡眠，睡觉之前心情一定要放松，尽量减少白天睡没时间，并且，口服一些营养神经的药物，如谷维素以及甲钴胺等

      头痛这个情况可以用药物进行改善，用营养神经的药物进行治疗，考虑大多数应该是神经性症状，用药物进行处理，对症治疗就行，症状应该就能慢慢改善，没问题的，平时注意休息多喝水。
      

      这个情况大多数应该是神经痛，可以直接用药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息多喝水多运动就行，这个症状应该就能恢复。不用担心，可以针灸按摩理疗。
      
      以上是对“长期头痛，晚上很长时间无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您看您一直睡眠不好，而又要维持白天一天的活动量，自然神经紧张，得不到休息，出现头痛，所以先改善睡眠。此外还要拍片子看一下头部是否有器质性病变。
      

      你的头痛和睡眠质量不好是相互影响的，由于没有及时就医进行药物干预，导致头痛和睡眠质量不好的恶性循环。首先改善睡眠，睡前喝点热牛奶，晚饭不要太晚不吃辛辣刺激食物不吃过饱。头痛可以口服西比灵胶囊试试看。