健康咨询描述: 失眠多梦,很容易生气,记性不好,脸色苍白无力!早上起来没精神,好累,辛苦,月经量少!
尽量避免熬夜,保持心情舒畅,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物,如果出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现失眠,可以配合使用酸枣仁胶囊,改善症状。
综合你的描述,中医认为肝郁脾虚血虚所致,逍遥丸合归脾丸治疗。加强锻炼身体,保持心情舒畅,多做自己喜欢的事情,情绪不好会引起脾胃功能的减弱,从而引起气血的不足,所以要保持乐观的情绪
你好,你这种情况考虑存在气血两虚,建议你吃归脾丸,补气健脾养心,平时多吃些红枣枸杞桂圆阿胶等补气养血的食物,规律作息,适当运动,运动可以改善失眠缺血不足问题,保持乐观心态,养成良好生活习惯和饮食习惯等。
以上是对“失眠多梦,心燥,记性不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的这种情况肝郁脾虚,气血不足,心神失养所致的失眠多梦,心燥,记性不好,容易生气,月经量少等症状,建议您可以吃点逍遥丸,归脾丸调理一段时间看看,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,少吃辛辣刺激及寒凉食物
病情分析:
您这种情况考虑与工作比较累和心情不好有关,如果身体有其他不适,最好做一下全面的检查。
指导意见:
如果没有特别明显的器质性病变的话,可以在专业的中医师指导下根据舌脉进行规范化治疗,注意休息,保持心情愉快。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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