有问必答网心理健康科 → 不经意想起来一件事,越是不想想就越琢磨

不经意想起来一件事,越是不想想就越琢磨

女 | 32岁 2019-12-08 19:16:06 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 我妈家暖气有点漏水,想让老公看看。老公表现出不是很乐意的态度,有点埋怨,但后来也意识到这样不对,当然也处理好了。这件事也和老公沟通好了,希望他以后别这样,我不舒服,老公也表示理解,以后不这样了。可是现在不经意想起来就会老是想他的态度,觉得很生气。我妈妈是一个人,爸爸不在了,有时候遇到修理东西的事情,确实需要我老公这样的男士

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-08 19:29:28 我要投诉

      你这种情况多少有一点强迫性思维,你老公这个人不乐意,这也是正常的一种人之常情的行为,学会理解,你也与老公沟通好了,他也意识到自己错误了,像这种情况就不要再老是纠结,也不要老是放在心上。当有这种想法的时候,抓紧时间找些别的事情去做,用来转移注意力,夫妻两个人应该互相的理解,沟通,

2019-12-08 19:49 ask92151472f6 追问

就是找别的事儿做了,一会儿又想起来了,很麻烦,其实我也知道这不是什么大事儿,老公平时对我家人也挺好的,可是就是想起来当时的感觉很郁闷

2019-12-08 19:54医生回答:

你这种情况可能有一定的强迫思维的症状,你太关注这件事了,你既然知道老公对你家挺好,那就学会多看老公的优点。

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-12-08 19:24:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你们两个人之间没有什么大的问题,因为夫妻两个人生活肯定有些磕磕绊绊。
      指导意见:
      你们这个只是一件很简单的一件生活琐事,既然两个人都说开了就没有什么问题了,因为任何人都是有缺点的,我们不要总是抓住别人的缺点,不放,你老公也意识到自己的问题了,所以不要再去纠结这个问题了,好好过日子吧。

2019-12-08 19:46 ask92151472f6 追问

我也知道这么琢么不太好,可是还老是控制不住。一涉及我妈妈的事情我感觉我就格外在意。有时候就会忽然想起来这种当时不太好的事儿,然后就会反复想起来,自己还没发开导自己

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