我是练体育的，训练以后小腿靠近跟腱根那个骨头疼

      主要考虑有局部劳损，可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况，日常可以适当进行局部热敷，适当休息，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状。
      

      长时间进行锻炼训练，尤其是体训，很容易造成下肢关节肌肉出现劳损疼痛。这种情况需要充分的休息停止锻炼一段时间，贴膏药比如奇正消痛贴，口服依托考昔处方药，局部热敷活血舒筋。
      

      初步分析考虑小腿三头肌肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服三七胶囊等药物，艾叶煮水熏洗，扶他林轻揉局部，外用奇正消痛贴等膏药，加强踝泵训练，如果无好转就去医院做做相关检查。
      
      以上是对“我是练体育的，训练以后小腿靠近跟腱根那个骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑肌肉拉伤，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议近期不要暴力活动，如果症状不缓解，建议彩超检查明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，还有你的相片。是有锻炼的情况，锻炼之后呢就出现疼痛。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，第一呢，暂时适当休息或者减少运动的运动，锻炼的强度。第二呢，可以局部的热敷或者是烤电。第三呢，实在不行的话就配合一些药物治疗。第四呢，可以进行神经阻滞注射。第五呢，可以到医院里，嗯，拍片子检查。