有问必答网心理健康科 → 经常想哭没动力很丧不开心

经常想哭没动力很丧不开心

女 | 18岁 2019-12-12 21:09:17 2人回复 来自扬州市

健康咨询描述: 高中的时候就有点丧,情绪不太稳定,很容易烦恼,上大学后更是想以前,经常一个人,又不想自己一个人,对学习没有动力,经常发呆,晚上的时候很容易哭,每天听歌睡觉,离不开耳机,恨不得24小时都在听歌,听的歌也是一些比较伤感的歌。总觉得没人会喜欢自己,很无趣,经常什么也不想干就发呆坐着,莫名的烦。

医生回复区

商国凤
商国凤 故城县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、情感困扰、厌学等 帮助网友:1057
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2019-12-12 21:18:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你情绪不稳定,心情不好,容易烦恼,学习没动力,容易哭泣,不喜欢与人交往,持续的时间也比较长
      指导意见:
      你好,根据您的情况,考虑有抑郁状态,建议你做个抑郁自评量表看一下得分,总共有20题

2019-12-12 21:20 ask925905142k 追问

自评量表怎么做

2019-12-12 21:21医生回答:

网上搜一下抑郁自评量表,在线测试

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-12-12 21:21:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你描述的以上情况来看,考虑是属于情绪低落。这种不良情绪的出现与你缺乏自信心有一定关系。每个人身上都有优点,都会被别人接纳,你感觉没有人喜欢你,只是你对自己自我评价太低。
      指导意见:
      你需要转变你自己的思维模式,试着想几个你身上所存在的优点,对自己增加自信心,要学习怎么与同学和睦相处,让自己的内心充满正能量,充满阳光,相信你的状况会有好转,建议选择心理咨询帮助自己内心成长。可以听一些欢快的音乐。

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