健康咨询描述: 高中的时候就有点丧,情绪不太稳定,很容易烦恼,上大学后更是想以前,经常一个人,又不想自己一个人,对学习没有动力,经常发呆,晚上的时候很容易哭,每天听歌睡觉,离不开耳机,恨不得24小时都在听歌,听的歌也是一些比较伤感的歌。总觉得没人会喜欢自己,很无趣,经常什么也不想干就发呆坐着,莫名的烦。
病情分析:
你好,你情绪不稳定,心情不好,容易烦恼,学习没动力,容易哭泣,不喜欢与人交往,持续的时间也比较长
指导意见:
你好,根据您的情况,考虑有抑郁状态,建议你做个抑郁自评量表看一下得分,总共有20题
自评量表怎么做
网上搜一下抑郁自评量表,在线测试
病情分析:
你好,针对你描述的以上情况来看,考虑是属于情绪低落。这种不良情绪的出现与你缺乏自信心有一定关系。每个人身上都有优点,都会被别人接纳,你感觉没有人喜欢你,只是你对自己自我评价太低。
指导意见:
你需要转变你自己的思维模式,试着想几个你身上所存在的优点,对自己增加自信心,要学习怎么与同学和睦相处,让自己的内心充满正能量,充满阳光,相信你的状况会有好转,建议选择心理咨询帮助自己内心成长。可以听一些欢快的音乐。
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