健康咨询描述: 到点不能按时睡觉,多梦,半夜清醒,有抑郁状态,有双相情感障碍,恐怖,社交恐惧症
如果出现失眠,植物神经紊乱的疾病,需要采取中药调理,平时要注意多休息不要劳累熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃柔软易于消化的食物,温热饮食,
什么中药?
就是去医院的中医科检查吃中草药治疗,
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你好!失眠主要与心理压力过大有关,需要及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,日常生活中需放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,积极参加社交活动,提升自身综合素质。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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