在深度睡着前总是频繁腿抖擞，还陷入噩梦

      病情分析：
      你好，经常你做噩梦，说明你睡眠质量不良，考虑可能是神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      睡觉的时候小腿部感觉不舒服，酸酸的，并且抖动，建议你补充一些钙剂，并同时补充维生素d有助于钙的吸收，睡眠质量不良可以口服安神补脑液，多参加些户外活动。
      

      病情分析：
      这种情况建议找对症治疗，观察一下再说。服用松弛神经，改善睡眠的药物治疗。
      指导意见：
      例如，口服谷维素，维生素B1，七叶神安片，刺五加，四种药物一起服用，睡前喝一杯牛奶，治疗一周，观察一下再说。如果效果不好，那就去医院检查一下，分别要排除缺钙，缺铁，肝豆状核变性，以及不宁腿综合症。
      以上是对“在深度睡着前总是频繁腿抖擞，还陷入噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现上述症状，主要与你个人的情绪，思想压力过大有关系。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意休息，调整心态，放松心情，适当补钙，缓解腿部不适的症状，，服用调节脑神经，助眠药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑睡觉做梦抽搐，是人体正常的生理现象，这种情况是由于平时白天过度劳累，造成肌肉痉挛导致的。
      指导意见：
      建议意见，根据你现在的情况，建议你睡觉时不要把手放在胸前，放在身体两侧，最好是侧卧位，也可以服用点安神助眠的药物，平时要注意休息，不要过于疲劳。
      

      病情分析：
      你好，35岁，女。你应该存在着心理障碍，有空看看心理科或者神经科。
      指导意见：
      对你的意见和建议是：
      1.适量运动，增强体质。
      2.五谷杂粮，青菜水果不偏食，营养才均衡.
      3.舌面.舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
      4.乐观开朗，有业余的爱好。