失眠睡不着脑里想很多事放松不下来姨妈量少

女 | 21岁悬赏3个健康币 2019-12-14 11:59:08 3人回复来自

健康咨询描述：好几天了最多睡三个小时褪黑素吃了也没啥用姨妈昨天早上来了一点点晚上来了一点点今天早上一点点都不用姨妈巾护垫感觉就够了

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张伟朝阳县羊山镇中心卫生院主治医师擅长: 溃疡性结肠炎,冠心病,原发性高血压,气管炎,肺炎, 帮助网友：13082称赞：3

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2019-12-14 12:07:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，月经过少，一般都是气血不足的临床表现，可以服用八珍益母丸和归脾丸。
      指导意见：
      并且归脾丸还有养心安神的作用，对改善睡眠质量有明显的作用，坚持服用7~14天的时间。最好每天坚持锻炼身体，提高体质。

2019-12-14 12:12 ask92592010w6 追问

有没有直接快速睡觉的褪黑素都没用我太难受了

2019-12-14 12:13医生回答：

可以服用镇静催眠的药物，最快的药物就是西医药物，比如说安定片。

2019-12-14 12:17 ask92592010w6 追问

安定片和益母草颗粒一起吃么

2019-12-14 12:17医生回答：

安定片，晚上睡前服用。与益母草颗粒间隔30分钟以上就可以。

2019-12-14 13:28 ask92592010w6 追问

养血安神片适合我吃吗22岁

2019-12-14 14:57医生回答：

养血安神片服用也可以。

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

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2019-12-14 13:24:48 我要投诉

睡眠不好也会影响月经周期性你这种情况首先需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪有问题等，注意调整一下，可以配合药物，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。可以去神经内科就诊

2019-12-14 13:27 ask92592010w6 追问

我不知道怎么判断……就是晚上想很多事停不下来很困眼睛累就是睡不着放松不下来

2019-12-14 13:58医生回答：

自己最近有啥事，不知道吗？引起你失眠的

2019-12-14 14:13 ask92592010w6 追问

挺多事得昨晚差点把整个人生计划完心安静不下来我吃解抑郁安神颗粒行吗

2019-12-14 14:18医生回答：

我没听过这个药不了解。

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尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2019-12-14 12:00:28 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况有可能和压力大，休息不好有关系，平时尽量调整一下自己的作息。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，有助于睡眠。

      以上是对“失眠睡不着脑里想很多事放松不下来姨妈量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！