心情容易低落容易感到担忧

      根据你描述的这些症状看，你存在着焦虑，并且有一定的社交障碍，所以建议你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊好及时的治疗你自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交往的时候，自然的就会有话题，可说也容易融入到别人中间。对自己多一些鼓励和认可，每当出现焦虑的时候，就找些别的事情去做，用来分散注意力，必要时可以吃药治疗。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况与你内向的性格有着直接的关系。因为有自卑心而缺乏自信心，敏感多疑，又有嫉妒的心态，太在乎别人对自己的评价，所以与人交往的时候就产生一定的恐惧感。
      指导意见：
      建议您要正确面对生活，首先要克服自卑，树立自信心，不管在什么时候，都要相信自己，接受自己，因为每个人都有优缺点，每个人在这个世界上都是独一无二的，如果一个人连自己都不能接受，怎么能接受别人呢？并且要学会与人相处，正确处理人与人之间的关系，尽力做好自己应该做的事情，使自己内心逐渐强大起来。