长期工作低头，脖子往左右肩膀靠一下就会咯吱响很大声

      长期的低头工作，脖子左右肩膀靠一下就会咯吱咯吱的响，应该是有颈椎病的，颈椎病的症状就是出现头晕眼花，有时还出现恶心呕吐的现象，所以一定要改掉这个习惯，适当的用些药物。

      目前这种情况很有可能是颈椎病的缘故，建议去正规医院的骨科进行理疗，并且平时不要长时间低头，一定要多做户外运动，适当的做颈椎操，另外颈椎处也可以适当的做热敷。
      

      这是由于长期伏案工作而造成的颈椎病引起的头晕恶心。可以吃西比灵和脑清片对症治疗。关键你对颈椎要进行按摩理疗来缓解，其次就是一定要适当的活动，不要长期的伏案工作，注意保暖。
      
      以上是对“长期工作低头，脖子往左右肩膀靠一下就会咯吱响很大声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况就是总低头导致的颈椎疾病，出现脑动脉的供血不足。
      指导意见：
      如果头晕还是很严重，可以口服改善脑供血的药物，如倍他司汀片。平时注意颈部的保健，多参加一些户外的有氧运动。工作的时候，可以短时间的休息一会儿。
      

      病情分析：
      你好！你应该是因为低头玩手机时间太久，导致颈部肌肉疲劳，颈部酸痛，头晕脑胀等不适症状。
      指导意见：
      以后注意多休息，尽量减少低头玩手机和玩电脑的时间，可以颈部热敷一下，也可以推拿，按摩，以缓解颈部疲劳，有时间多做户外运动，做一下颈部米字操。