健康咨询描述: 就是我对象一分钟不回我消息我都会生气,而且现在高三了,就对自己的未来一片迷茫,经常焦虑不安,睡不着觉,而且我总是幻想我对象会出轨
指导意见:
你存在情绪易激惹,焦虑,失眠和不安全感,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,建议于精神科就诊,进行进一步的诊治,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
我和我对象是异地恋,所以我经常害怕他出轨,他一分钟不回我消息我就会很焦虑很生气,这是因为什么?
与自信心不足有关,需要加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点,同时需要培养一定的兴趣爱好
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你敏感多疑,容易生气,就对自己的未来一片迷茫,经常焦虑不安,睡不着觉,而且总是幻想你对象会出轨,有患神经症,特别是焦虑症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
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