有问必答网内科心血管内科 → 容易受惊,焦虑不安,暴躁易怒

容易受惊,焦虑不安,暴躁易怒

女 | 29岁 2020-11-29 11:55:17 1人回复 来自泰州市

健康咨询描述: 从小就比较胆小,晚上天黑了就不敢出门,后来08年地震,因为离的比较近,经历了晚上遭遇余震,学校旁边果园狗狂叫,之后就开始怕狗叫,怕乱哄哄嘈杂的声音,一听到就会有心跳加快,手脚发软,整个人会变得焦虑,暴躁 最近一段时间因为遇到了一些事,所以这种感觉就更明显了,总有一种好像自己要失控的感觉,就好像有什么东西压在胸口,呼吸都困难的那种压抑感

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肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85591
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2020-11-29 11:56:59 我要投诉

      一定要学会放松自己的心情,不能给自己太大的心理压力,得学会放松心情,释放压力,有什么心理问题都给家人朋友沟通,如果有心理阴影的话,确实摆脱不掉,要去看心理科。

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