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2019-12-18 00:29:04 我要投诉
身高170公斤，体重50公分，你的体重指数是17，正常体重指数在18～24之间，你的体重指数较低，做俯卧撑，是可以的，建议鱼肉蛋奶，调配着吃，增加营养，运动锻炼增强体质。
2019-12-18 08:11
ask92433891oy
追问
我偏瘦可以吃增肌粉增肌吗？
2019-12-18 08:15医生回答：
建议不要吃这些。
2019-12-18 08:16
ask92433891oy
追问
单单做俯卧撑也不见什么效果，有什么可以增肌的？
2019-12-18 08:18医生回答：
可以到健身中心，那里的设备较多。
2019-12-18 00:23:00 我要投诉
病情分析：
你好，你身高170cm，体重50kg，想通过运动增加身体肌肉，这种情况考虑可以进行俯卧撑锻炼。
指导意见：
建议你最好是在健身教练的指导下进行锻炼，有专业的指导，效果更好，平时注意适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物可以促进增肌。
2019-12-18 08:13
ask92433891oy
追问
我偏瘦也可以去健身房健身？较果有没有的？可以食增肌粉吗？
2019-12-18 08:30医生回答：
你好，身体偏瘦可以去健身房，鸡蛋，牛奶，瘦肉是优质蛋白质食物，对增肌很有帮助。
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