健康咨询描述: 从开学起就开始失眠,不到一点睡不着,有时到了一点也睡不着,还特别容易生气,心情也开始持续低落,可以在没有医生的医嘱下服用左洛复吗?
你好,如果您睡眠不好,那么的确是可以出现一怒情绪低落甚至烦躁的情况,所以也是需要首先改善睡眠。建议在睡眠前尽量避免大脑兴奋,避免进食,避免玩电子产品以及聊天等,可以适当听音乐放松心情。如果症状无缓解想用药物,建议心理科进行评估。不建议在没有医生指导下应用药物。
现在出现情绪不稳定的情况,可能与青春期发育或者是学习紧张压力大有一定的关系,只是一个阶段的现象。
建议不要在没有专科医生指导下盲目服用药物,可以在心理医生指导下进行一些心理疏导。
病情分析:
根据你描述的这种情况,失眠一度情绪低落,现在正是青少年时期,这种情况有可能是学习压力过大或者精神因素导致的。
指导意见:
根据上述临床表现,初步考虑为神经衰弱的表现,主要是跟精神压力大或者学习压力大所造成的,可以口服谷维素维生素,b一安全不当液,平时要增加营养。
以上是对“有失眠,易怒,情绪低落等症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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