如何走出失恋的阴影，我分手了好难过

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，和男朋友分手以后自己心里面压力太大，好伤心难过，首先应该学会调节自己心态放松自己，
      指导意见：
      建议把压抑自己心里面不适倾诉出来，多户外参加进行集体性活动，选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，说实话，你说这个分手其实不一定是一个坏事，因为两个人谈恋爱，总是一个磨合的过程。
      指导意见：
      因为我们谈恋爱的目的就是要结婚，结婚是终身大事，所以谈恋爱的时候我们都互相磨合，互相试探，互相适应，看看是否适合结婚。我们在谈恋爱的过程中发现对方跟我们自己不合适，那就可能会分手，这是正常现象。这话又反过来说，你们分手就证明你们不合适。所以要重新开始啊。
      

      病情分析：
      你好，失恋是件痛苦的事，可以理解的，但是强扭的瓜不甜了，去就让他去吧，多想他的缺点，可以成少痛苦，展望自己奋斗的美好未来吧
      指导意见：
      建议你，用读书来忘掉失恋的痛苦，书中有你理想恋人，时间是你疗伤的良药，不见不听是最好的治疗方法，鼓足干劲，为争上游，为自己美好的前程奋斗
      
      以上是对“如何走出失恋的阴影，我分手了好难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！