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压力太大,最近老是心情烦闷

保密 | 0个月 2019-12-22 21:24:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 初三压力大,父母对我不抱希望,在学校总有一群人耻笑自己,会莫名其妙心情突然很烦,该怎么办

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-22 21:26:17 我要投诉

      你初三学习压力大。感觉同学有耻笑你的行为,像这种情况你没有必要在意别人怎样评价,怎样说呀,因为嘴长在别人身上想说什么那是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,只要自己尽力而为就可以的。所以建议你尽自己能力做好当前该做的事情,
      

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-12-22 21:38:35 我要投诉

      你好,你现在这些表现是抑郁症,导致的主要原因还是由于你的心理压力较大,所以需要及时自我减压,平时需要保持良好的心态,避免独处,多与朋友交流沟通!如果通过自我调整不能够好转,就要进行药物治疗!

2019-12-22 22:35 ask9248143907 追问

我初一的时候有抑郁症,但是初二逐渐好转,现在为什么还会有啊…?

2019-12-22 22:36医生回答:

你好!抑郁症比较容易复发,所以应该是坚持服药,不要擅自减量更不要停药,另外还要自我调整!

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-12-22 21:38:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为你可能是特别在意别人对你的看法和评价,所以导致内心压力比较大。
      指导意见:
      不管父母对我们抱不抱有希望,我们都没有必要去对自己妄自菲薄自暴自弃,我们都需要把自己的学业完成,我们更不要在意别人怎么去耻笑自己,因为那都没有任何意义,我们需要做的就是努力完成自己的学业,做好自己的事情,搞好自己的学习。
      
      以上是对“压力太大,最近老是心情烦闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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