心情低落，可能抑郁，压力太大
健康咨询描述： 近大半年来，很少出家门，辞职在家考试，接连考试失败，感情生活不顺利，感觉人生价值得不到实现;几乎每天晚上都失眠，哭?，有时候什么也不想眼泪就掉，情绪起伏较大，发完脾气，我每次回想都后知后觉。伤心，食欲减退，没有胃口。自小跟祖父祖母生活，父母感情不好，父亲出轨，母亲很少关心我，更多疼爱弟弟，回想以前竟然想不起她在哪方面对我好过。我是大学毕业，所以我发现自己状态不太对，感觉自己是抑郁，就是有时情绪起伏较大。医生当我写完这些话我已经泪流满面，人生的那些道理我都懂，可我现在就是在一个枯井中，如同一只哑巴青蛙瞪着大眼珠子望向天空，竟发不出一丝声音……
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抑郁症的核心症状是情绪低落干什么也提不起兴趣活的没意思早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁症。如果有需要去医院心理科就诊
病情分析：
你大学毕业，现在找工作遇到困难，感情生活不顺利，人生梦想难以实现，让你感觉心里压力很大。出现焦虑不安，悲伤流泪，情绪波动较大，心里烦躁抑郁，心里有怨恨和愤怒等各种情绪。
指导意见：
你觉得这和自己年龄小时，父母家庭等原因有关，这样的分析是对的。因为不幸童年留下的心理阴影，对人影响很大，需要进行心理分析和治疗。你可以去医院心理科或者精神卫生中心检查一下有没有抑郁症，还可以通过心理咨询解决自己的情绪问题。
谢谢医生，很感谢你这么晚还回答我的问题，究其根本原因我自己也知道自己问题所在，困住了，我自己出不来。我自己知道问题所在，我会努力调节好自己的
如果你觉得自己调整不过来，可以寻求心理帮助，不要让自己老在自己设定的套路里转来转去。
医生，我现在心里走不出来，我想年前换个地方逛一圈，然后年后找工作，边工作边考试。父母的意思是考家附近的公务员或者教招，但是一回到家，我心情就平复不了。现在我就算啃老吧，我感觉很失败，但我不想成为一个颓废啃老的人。我也就大学刚毕业，她们想让我找个附近的对象嫁人，我想如果我没上大学，就会如同农村的女孩一样草草嫁人，但我还是有自己的思想的～～～今年整整一年我都是很糟糕的
你现在年龄还不大，想找个稳定的工作，这样想没有错。父母不理解你，要多沟通。备考需要好心情，事情太多没法复习，只能浪费时间。这些情况最好和父母好好谈谈。关键你要冷静思考拿定主意，这样才能把自己的事情办好。
我把我的情况告诉了我爷爷，我告诉我爷爷我心情很糟糕，我会控制不住发脾气，没人时我会摔个玻璃杯。然后我爷爷打电话告诉了我爸爸，我爸爸说我整整一年什么也没干什么，不愁吃不愁穿，也不下楼，说我是闲的，说我不是想摔杯子吗，然后他就把杯子拿到我面前让我摔，说我25了还那么幼稚，说我没资格抑郁，说我那么大了，还什么都告诉爷爷奶奶，可我只有爷爷奶奶，我是爷爷奶奶带大的，我从小到大确实从来没有与爸妈说过什么，爷爷奶奶就是我的全部！我这半年几乎每天都哭（没人的时候），我知道自己的情况，我告诉爸爸，我不能再这个环境困下去了，我调节不过来，我爸爸也不太理解我，我也知道他很难，医生叔叔我今天我要回家了，回我从小生长的那片贫乏的土地，回到爷爷奶奶身边，就如同《飘》中的斯嘉丽回到那片庄园寻找信心，我爸妈也是生活那么不容易，我会自立自强，我再想我的生活会好起来的……，谢谢医生叔叔，谢谢你听我说那么多，我回到爷爷奶奶身边不是逃避生活，我会继续学习……可我现在只想抱抱爷爷奶奶，吃一口奶奶做的饭……世上那么多的人都是那么不容易，我这点问题不算什么，我的生活会好起来的，加油！
好吧。环境改变，你的心情也许会好一些，老人都有智慧，他们可能给你更多的精神营养。
病情分析：
由于自己的家庭原因导致自己的内心是崩溃的边缘，对于生活失去了信心，产生了一种恐惧心理，你要合理善待自己的心态
指导意见：
人生几何时如意的，好好的做好自己就行了，不要有太多的压力，放下一切烦恼和忧愁，努力学习专业争取早日完成任务目标
以上是对“心情低落，可能抑郁，压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生这么晚还回答我问题，我会好好调节的自己的情绪
面对现实生活，好好照顾好自己吧
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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