每天晚上都做梦，怎么办呀。

      人的睡眠分三个阶段，一个是入睡啊，睡眠浅，睡眠期和深睡眠期，病人在浅睡眠期的话，会有一些皮层的活动，就是做梦的情况，如果这个做梦不影响你的睡眠，我觉得都可以观察，如果夜间这种做梦严重的危害了睡眠质量，可以用一些调理安神的药物。

      病情分析：
      上述情况是多梦的，这种疾病有可能和精神紧张，压力大有关系的了的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服灵芝胶囊，维生素B1片，谷维素片进行治疗此种情况的

      病情分析：
      做梦是人的正常的生理现象，如果每天晚上都做梦，导致患者的睡眠质量低下，就要进行治疗。建议患者就诊中医内科通过舌苔脉象来辨证分析治疗，比如患者辨证为气血亏虚导致的梦多，可以口服归脾汤来进行治疗，如果辩证为痰火扰心，导致失眠的症状，可以口服黄连温胆汤来进行治疗。
      指导意见：
      患者也可以口服地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮这一类的长效安眠药物，可以加深患者的睡眠深度，也能减少患者做梦的情形，但不建议长期口服，患者可以通中医针灸的方式来改善做梦多的情形。
      以上是对“每天晚上都做梦，怎么办呀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是由于神经衰弱造成的，要加强睡眠深度。建议你合理地安排作息时间，生物钟要稳定，做到劳逸结合，不要过度劳累。
      指导意见：
      睡前可以泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要喝浓茶和咖啡，可以服用谷维素和维生素B1，帮助调节神经，促进睡眠；也可以用莲子和百合熬成汤，晚上睡前服用。