健康咨询描述: 你好,医生,我今年十七岁,这几个星期都睡不着觉,失眠,哈欠连天但就是睡不着,有时困的眼睛都睁不开了,但就是睡不着,我现在对睡觉都有点产生恐惧了,我该怎么办啊
近几个星期经常失眠,你今年17岁。总是睡不着觉打哈欠。就是睡不着。有时困得眼睛都睁不开,但是就是睡不着。对睡眠有恐惧的心理。这些症状考虑和焦虑,可能学习压力比较大吧。建议口服抗焦虑的药物调整睡眠。
病情分析:
你好,根据您的描述,您最近出现失眠的症状,想问下,最近有没有什么心事或压力
指导意见:
你好,根据您的描述,您存在失眠的现象,建议缓解压力,睡前可以适当的做一下运动,还有如果不能缓解的话,可以吃点中成药的助眠的药物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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