健康咨询描述: 三四个月了,每天晚上总想哭,没事找事,情绪激动的时候会抓自己的胳膊,觉得和别人说话很烦,觉得别人在背后说我不好,不喜欢出门,前段时间去看过心理医生,医生没有说明白我是什么病,也一直没有好,如果有抑郁症是什么程度的呢。
你说的这种情况有可能是情绪控制障碍,也有可能有一点抑郁,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,建议你平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情做,学会控制自己的情绪。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化,有些是抑郁症的表现,但是不是很严重,必须进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,多与家人朋友沟通,减轻压力,保持情绪稳定,遇到事情一定要控制自己的情绪,出现情绪变化时可以听听音乐,转移一下注意力,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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