有问必答网心理健康科 → 去哪里都在意别人的眼光。

去哪里都在意别人的眼光。

女 | 23岁 2019-12-25 16:31:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 去哪里都在意别人的眼光,别人说什么都在意,这样才能不在意呢,自己这样是不是不正常啊!

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晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-12-25 16:41:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲的情况,去那里都在意别人的眼光,别人说什么都在意,这种情况是不正常的,可能有心理问题,
      指导意见:
      建议平时不要刻意去考虑太多问题,应该有自信心和勇气,不要过于在意别人,应该多户外参加一些集体性活动,遇到这种情况选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力,必要时到医院咨询心理专家进行调理,
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-25 16:47:48 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,多与同学朋友沟通,减轻压力,精神放松,不要太在意别人的眼光,做事对自己要有信心,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
      

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